- はじめに｜夏も冬も電気代が気になるあなたへ～エアコンが節電のカギ！2025年は『かしこく冷暖』がトレンド～
- 節電エアコンの基本知識｜なぜエアコンが電気代を左右するのか～エアコンの電気代、見直すだけで家計が変わる！～
- 節電エアコンの選び方｜失敗しないチェックポイント5つ～省エネだけじゃダメ！後悔しない賢い選び方」～
- 2025年版｜節電におすすめの最新エアコン5選～人気メーカーを徹底比較！家計思いのエアコン厳選5台～
- エアコン使用時にできる節電テクニック～設定温度だけじゃない！今日からできる節電ワザ7選～
- よくあるQ&A｜節電エアコンにまつわる疑問を解決～買う前に知っておきたい！エアコン節電Q&A～
- まとめ｜エアコンで賢く節電して快適な暮らしを～節電は“我慢”じゃない。“選び方と使い方”が勝負！～
はじめに｜夏も冬も電気代が気になるあなたへ～エアコンが節電のカギ！2025年は『かしこく冷暖』がトレンド～
近年、電気代の値上がりが続き、家計への負担を感じているご家庭も多いのではないでしょうか。
とくに、夏や冬の時期はエアコンの使用頻度が高くなり、毎月の電気料金に大きく影響します。
実際、家庭の中でもエアコンは冷暖房機器として最も電力を消費する存在であり、「節電 エアコン」というキーワードで情報を探す方が急増しているのも納得です。
そこで注目したいのが、節電効果の高いエアコンの選び方です。
古いエアコンを使い続けていると、無駄な電力を消費してしまう可能性がありますが、省エネ性能に優れた最新のエアコンに買い替えることで、年間で1〜2万円以上の電気代を節約できるケースもあります。
エアコンは決して安い買い物ではありませんが、長期的に見れば大きなコストパフォーマンスを生む「節電家電」と言えるでしょう。
本記事では、2025年最新の節電型エアコンの選び方や、実際におすすめできる5つのモデルをご紹介します。
さらに、購入後にすぐ実践できる節電テクニックも合わせて解説。
これからエアコンを買い替える方も、今あるエアコンをうまく使いこなしたい方も、ぜひ参考にしてみてください。
「我慢する節電」ではなく、「賢く選んで快適に節約」する時代へ。
2025年の夏・冬を、より快適に、そして家計にもやさしく乗り切りましょう。
節電エアコンの基本知識｜なぜエアコンが電気代を左右するのか～エアコンの電気代、見直すだけで家計が変わる！～
毎月の電気代を見直すうえで、最も注目すべき家電のひとつが「エアコン」です。
というのも、冷暖房に使うエネルギーは、家庭全体の電力消費の3〜5割を占めると言われています。
とくに夏の冷房や冬の暖房では、長時間運転が必要になるため、使い方や性能次第で大きな差が出ます。
そもそもエアコンの電気代は、使用時間 × 消費電力 × 電気料金単価でおおよその金額が計算できます。
たとえば、消費電力が800Wのエアコンを1日8時間使った場合、1kWhあたりの電気料金が31円だとすると、1日約198円、1カ月で約6,000円以上の電気代が発生することになります。
年間を通じて使うことを考えると、少しの違いが大きな差になることがわかります。
ここで重要なのが、「最新の節電エアコン」に買い替えるかどうかという点です。
古いエアコンは、消費電力の効率が悪く、長時間運転するとそれだけ電気代がかさみます。
一方で、最近のモデルはAPF（通年エネルギー消費効率）やCOP（定格エネルギー消費効率）の数値が高く、同じ快適さでも使用電力を大きく抑える設計になっています。
たとえば、10年以上前のエアコンと2025年モデルのエアコンを比較すると、年間の消費電力が30〜40％も削減されるケースがあります。
つまり、年間で1万円以上の節電につながることも十分可能なのです。
また、最新の節電エアコンには、さまざまな省エネ技術が搭載されています。
代表的なのがインバーター制御です。
これは、必要に応じて冷暖房の出力を調整する技術で、常にフルパワーで動かす旧式エアコンに比べて無駄な消費電力を抑えることが可能です。
さらに、AIによる自動運転制御や人感・温度センサーを活用することで、在室人数や部屋の温度変化に応じて最適な運転モードに自動で切り替えてくれる機種も登場しています。
これにより、「つけっぱなしでもムダが少ない」節電エアコンの実現が可能になっています。
このように、エアコンは単なる冷暖房機器ではなく、家計を左右する重要な節電アイテムです。
今使っているエアコンが古い場合は、最新モデルへの買い替えを検討するだけでも、長期的な電気代の節約効果が期待できます。
節電エアコンの選び方｜失敗しないチェックポイント5つ～省エネだけじゃダメ！後悔しない賢い選び方」～
「節電 エアコン」で検索すると、数多くの製品やスペック情報が表示されて、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いでしょう。
ただ単に“省エネ”と書かれているからといって飛びつくのではなく、いくつかの重要なポイントを押さえることで、本当に電気代を抑えられる節電エアコンを選ぶことができます。
ここでは、後悔しないための5つのチェックポイントを紹介します。
1. APF（通年エネルギー消費効率）を確認しよう
節電性能を比較するうえで最も重要なのが、「APF（Annual Performance Factor）」です。
これは、年間を通じたエネルギー効率を表す指標で、数値が高いほどエネルギー消費が少なく、電気代を抑えられるエアコンであることを意味します。
購入前には、カタログやスペック表でAPF値をチェックしましょう。
2025年の最新モデルでは、APF6.0以上が目安になります。
2. 部屋の広さとエアコン能力が合っているか
エアコンは、設置する部屋の広さに合った能力（冷房・暖房の適用畳数）を選ぶことが大切です。
部屋に対して出力が小さいと効率が悪く、フル稼働になって結果的に電気代が高くなる原因に。
逆に、オーバースペックな機種は無駄な消費電力を生みます。
冷房で10畳、暖房で8畳といった表記をしっかり確認し、使用環境に合ったサイズを選びましょう。
3. センサー機能や自動運転の有無をチェック
最近の節電エアコンには、人の動きを感知する人感センサーや、部屋の温度・湿度に応じて最適な運転を行うAI自動制御機能が搭載されています。
これにより、人がいないときは自動で省エネ運転に切り替えたり、エアコンのつけっぱなしによる無駄な電力消費を防いでくれます。
2025年モデルでは、こうした高機能センサーがより進化し、より緻密な節電制御が可能になっています。
4. スマート家電対応かどうかを確認
外出先からの操作や、スマートスピーカーとの連携が可能なスマート家電対応エアコンも増えています。
たとえば、外出中にエアコンを切り忘れてもスマホからOFFにできたり、帰宅前にリモートでONにすることで、快適さを保ちつつムダな稼働時間を減らせます。
節電エアコンに求められるのは“便利さと効率の両立”です。
IoT化が進む今、スマート機能はぜひチェックしたいポイントです。
5. メンテナンスのしやすさも節電に直結する
意外と見落とされがちなのが、メンテナンス性です。
エアコンのフィルターが汚れていると、空気の流れが悪くなり余計な電力を消費します。
最近では、自動フィルター掃除機能付きのモデルも多く登場しており、日常のメンテナンスの手間を減らしながら、節電効果もキープできます。
清掃が簡単にできる構造やお手入れランプの有無も、選ぶ際の判断材料になります。
▼2025年モデルに注目の新機能とは？
最新モデルでは、AIによるライフスタイル学習機能や、室内のCO2濃度を検知して換気まで自動制御する機能など、節電だけでなく健康面や快適性にも配慮した技術が搭載され始めています。
省エネ性能に加えて、こうした＋αの要素にも注目することで、より満足度の高い買い物が可能になります。
2025年版｜節電におすすめの最新エアコン5選～人気メーカーを徹底比較！家計思いのエアコン厳選5台～
エアコンを買い替える際に重要なのは、「どれだけ節電できるか」。
近年は省エネ性能だけでなく、使いやすさや機能性、価格とのバランスも含めて「トータルで節電できるかどうか」が選定のカギとなります。
ここでは、2025年時点で特に注目度が高く、節電 エアコンとして優秀な5機種を厳選しました。
選定基準は以下の4点です。
・APF（通年エネルギー消費効率）値の高さ
・インバーターやセンサーなど省エネ機能の充実度
・操作性・清掃性・スマート機能など使い勝手
・価格とのバランス（初期コストとランニングコスト）
それでは、各メーカーのおすすめモデルを順番にご紹介します。
おすすめ1：ダイキン「うるさらXシリーズ（Rシリーズ）」
特長
ダイキンのフラッグシップモデル「うるさらX」は、冷暖房の効率性に加え、業界初の加湿機能付きエアコンとしても知られています。
室外機から水分を取り込み、冬場の乾燥対策も可能。
さらにAI快適自動運転で、室内環境や生活パターンに応じて無駄のない運転を実現。
APF値
6.8（14畳モデル）
年間電気代目安
約20,000円前後
こんな人におすすめ
冷暖房を一年中使う家庭、乾燥に敏感な方、最新技術を重視する方
おすすめ2：三菱電機「霧ヶ峰 Zシリーズ」
特長
三菱独自のムーブアイmirA.I.＋（ミライプラス）は、部屋全体の温度ムラを細かく検知し、最も快適かつ効率のよい空調制御を実現。
無人時には自動で省エネ運転に切り替わるほか、空気清浄機能付きフィルターで空気もきれいに保てます。
APF値
6.7（14畳モデル）
年間電気代目安
約21,000円前後
こんな人におすすめ
在宅時間が長い家庭、ペットがいる家庭、細かい温度管理をしたい人
おすすめ3：パナソニック「エオリア Xシリーズ」
特長
パナソニックの「エオリア」は、ナノイーX搭載による空気清浄機能と、スマートスピーカーやスマホアプリとの連携に優れたスマート家電対応モデル。
AI快適エコナビが人の動きや日差しを感知して、エネルギー消費を最適化してくれます。
APF値
6.9（14畳モデル）
年間電気代目安
約19,500円前後
こんな人におすすめ
スマホで家電操作したい人、小さな子どもがいる家庭、空気の質も重視する人
おすすめ4：日立「白くまくん Xシリーズ」
特長
日立の「白くまくん」は、くらしカメラAIという独自センサーで、家族の在室状況や日射量を細かく分析。
フィルター自動掃除機能や、凍結洗浄機能によって室内機の内部も自動で清掃し、常に高効率運転をキープできます。
APF値
6.6（14畳モデル）
年間電気代目安
約21,500円前後
こんな人におすすめ
掃除が苦手な人、エアコン内部の清潔さを重視する人、子育て・高齢者世帯
おすすめ5：富士通ゼネラル「ノクリア Xシリーズ」
特長
富士通の「ノクリア」は、両側気流で部屋全体を効率よく冷暖房できるのが特長。
AIと連携した生活リズム学習機能により、使えば使うほど節電効果が向上。
除湿・加湿・空清のバランスにも優れており、通年で活躍する一台です。
APF値
6.5（14畳モデル）
年間電気代目安
約22,000円前後
こんな人におすすめ
広めのリビングで使用したい人、オールシーズン快適に過ごしたい人、家族構成の変化がある家庭
▼ 節電性能だけでなく「使いやすさ」も重視して選ぼう
節電性能にすぐれたエアコンを選ぶことはもちろん重要ですが、使い勝手やライフスタイルとの相性も重要です。
AIやセンサーによる自動制御、清掃のしやすさ、スマート家電としての利便性など、2025年モデルはあらゆる面で進化しています。
本当に節電になるエアコンとは、「快適さを損なわずに、ムダな運転を避けられるエアコン」です。
家族構成や使用シーンに合わせて、自分に合った1台を選ぶことが、無理のない節電につながります。
次のセクションでは、購入後すぐにできる「節電テクニック」を紹介します。
エアコン使用時にできる節電テクニック～設定温度だけじゃない！今日からできる節電ワザ7選～
せっかく高性能な節電エアコンを導入しても、使い方次第で電気代は大きく変わります。
実は、ちょっとした工夫や習慣によって、さらに節電効果を高めることが可能です。
ここでは、今日からすぐ実践できる7つの節電テクニックをご紹介します。
1. フィルターを月1回掃除する
エアコンのフィルターがホコリで目詰まりしていると、空気の流れが悪くなり、余計な電力を使って運転効率が低下します。
月に1回はフィルターを掃除することで、消費電力を約5〜10％削減できると言われています。
自動掃除機能付きの節電エアコンでも、年に1〜2回は手動で点検・清掃を行いましょう。
2. 設定温度は冷房27℃・暖房20℃が目安
温度設定の違いは、電気代に直結します。
冷房時は1℃高くするだけで約10％の節電効果があると言われており、暖房時は逆に1℃低くすることで同様の効果が期待できます。
夏は冷房27℃、冬は暖房20℃を目安にし、扇風機や着衣などで体感温度を調整しましょう。
3. 風向きを調整し、サーキュレーターで空気を循環させる
冷たい空気は下に、暖かい空気は上に溜まりやすいため、風向きを調整して空気を効率よく循環させることが重要です。
併せてサーキュレーターや扇風機を使えば、室内の温度ムラが減り、少ない電力で快適な環境を保つことができます。
4. 遮熱カーテンや断熱シートで外気の影響を抑える
窓からの熱の出入りは、冷暖房効率に大きな影響を与えます。
夏は遮熱カーテンやUVカットフィルムで直射日光を防ぎ、冬は断熱シートや厚手のカーテンで冷気を遮断することで、エアコンの負担を減らし節電に直結します。
5. こまめなON/OFFは逆効果！自動運転モードを活用
「こまめにスイッチを切れば節電になる」と思われがちですが、実は立ち上げ時の消費電力が最も高いため、短時間でのON/OFFは非効率です。
最近の節電エアコンは、自動運転モードで最も効率よく温度を保つ設計になっているため、自動モードに任せるのが正解です。
6. スマート家電連携で運転時間を管理する
スマート家電対応のエアコンなら、スマホアプリを使って運転時間を管理したり、外出先から電源を切ったりすることが可能です。
必要なときだけ運転することで無駄を減らし、結果的に節電につながるため、設定やスケジュール管理を積極的に活用しましょう。
7. 使用前には点検・試運転を忘れずに
冷暖房のシーズンが始まる前には、エアコンの点検と試運転を行いましょう。
ガス漏れや異音、冷暖房の効きに問題がある場合、そのまま使い続けると余計な電力を消費してしまいます。
問題がある場合は、早めに修理やメンテナンスを依頼するのがベストです。
節電 エアコンを上手に活用するには、日々のちょっとした心がけが大切です。
「設定温度を守る」「風を循環させる」「スマート機能を使いこなす」など、無理なく快適にできる工夫を積み重ねることで、電気代は確実に減らすことができます。
次のセクションでは、節電エアコンに関するよくある質問をまとめてご紹介します。
よくあるQ&A｜節電エアコンにまつわる疑問を解決～買う前に知っておきたい！エアコン節電Q&A～
ここでは、節電 エアコンに関してよく寄せられる疑問や勘違いについて、わかりやすくQ&A形式でお答えします。
購入前や使用中に気になるポイントをスッキリ解決しておきましょう。
Q1
省エネ性能が高いエアコンは初期費用が高い？
A1
はい、やや高い傾向にありますが、長期的にはお得です。
高性能な節電エアコンは、最新のセンサーやAI制御、インバーター技術などが搭載されているため、初期費用は一般的なモデルよりやや高くなります。
ただし、年間の電気代が1万円以上安くなることも多く、5〜10年使うことを考えると十分に元が取れる投資になります。
Q2
古いエアコンはいつ買い替えるのが正解？
A2
使用年数が10年を超えたら、買い替えの検討をおすすめします。
エアコンは年数が経つと効率が落ち、同じ運転でも消費電力が増加してしまいます。
また、故障リスクも高まります。
10年以上前の機種を使っている場合は、最新の節電エアコンにすることで電気代を大幅にカットできる可能性があります。
Q3
冷房と除湿はどっちが節電になる？
A4
機種や設定によりますが、基本的には冷房の方が効率的です。
「除湿（ドライ）」は、実は冷房よりも消費電力が高くなる場合があります。
除湿モードは室温をあまり下げずに湿度だけを下げる運転ですが、温度調整と同時に除湿する分、モーターに負荷がかかりやすいからです。
快適性と節電を両立させるなら、冷房27℃＋サーキュレーター併用がおすすめです。
Q4
エアコンの「自動」設定は本当に節電？
A4
はい、最新の節電エアコンでは「自動」設定が最も効率的です。
昔のエアコンでは「自動＝フルパワーで稼働」というイメージがありましたが、2025年の節電エアコンはAIやセンサーが賢く制御してくれます。
必要最低限の出力で快適な温度を保ちつつ、ムダな電力を抑える仕組みがあるため、積極的に「自動運転」を使うことをおすすめします。
購入前の不安や、使い方に対するちょっとした疑問は、正しい知識で解消すれば節電効果を最大限に活かすことができます。
最後のまとめでは、今回の内容を振り返りながら、最適な一台を見つけるためのポイントを整理していきましょう。
まとめ｜エアコンで賢く節電して快適な暮らしを～節電は“我慢”じゃない。“選び方と使い方”が勝負！～
電気代の高騰が続く今、生活の中で無理なくできる節約方法として注目されているのが、節電 エアコンの導入と賢い使い方です。
節電と聞くと「我慢」や「不便」を連想しがちですが、実はエアコン選びと使い方を工夫するだけで、快適さを維持しながらしっかり節約することが可能です。
この記事では、節電性能の高いエアコンを見極めるポイントや、おすすめの2025年最新モデルを5つご紹介しました。
特に注目したいのは、APF値やAI制御、スマート機能といった“見えない節電性能”。
こうした技術が、日々の電気代を静かに、しかし確実に抑えてくれます。
また、フィルター掃除や風向き調整、遮熱対策など、ちょっとした工夫だけでも節電効果は大きく変わります。
「つけっぱなしは悪」と決めつけず、自動運転を上手に活用するなど、使い方の見直しも重要なポイントです。
2025年の夏・冬は、これまで以上に猛暑や寒波が予測されており、エアコンへの依存度はますます高まります。
だからこそ今、エアコンの買い替えや運用方法の見直しは、大きな節電チャンスと言えるでしょう。
「節電 エアコン」は、快適さを犠牲にするものではありません。
かしこく選び、かしこく使うことで、家計にも地球にもやさしいライフスタイルを実現できます。
ぜひこの機会に、ご家庭のエアコンを見直してみてはいかがでしょうか。
